КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ОКРАШЕННЫМИ ВОЛОСАМИ

Качественное окрашивание и дальнейший уход за волосами могут оказаться недешевым удовольствием. Но есть несколько простых приемов, которые защитят твои волосы и помогут цвету остаться надолго.

1. Не переусердствуй с мытьем головы! Окрашенные волосы похожи на губку: они впитывают и отдают воду легче, чем не окрашенные, из-за чего пигмент из них просто вымывается. Сократить время мытья тебе поможет несмываемый кондиционер.
2. Не мой голову слишком горячей водой – чем вода горячее, тем быстрее потускнеет цвет.
3. Пользуйся шампунем и кондиционером, специально разработанными для ухода за окрашенными волосами, они защищают цвет, не позволяя ему потускнеть слишком быстро. Еженедельная маска для волос окажет увлажняющий эффект и сохранит цвет.
4. Если твой естественный цвет сильно отличается от выбранного оттенка, подкрашивай корни раз в три или четыре недели. Если же ты красишься в свой или близкий к нему цвет, это время может быть увеличено до шести недель.
5. Если ты красишь волосы в домашних условиях, всегда начинай с корней, а в середину и на кончики наноси краску за 10 минут до того, как начнешь смывать.
6. Обязательно подрезай кончики раз в несколько месяцев. Чем здоровее твои волосы, тем дольше будет на них держаться цвет.
7. Пользуйся увлажняющей сывороткой, уделяя особое внимание корням. Сыворотка, обогащенная маслом арганы или натуральным экстрактом репейника, обеспечит твоим волосам необходимое питание и не добавит им нежелательного жирного блеска. 
8. Не пользуйся инструментами, которые могут повредить твои волосы за счет высокой температуры. Если ты не можешь обойтись без фена, обязательно наноси защитный спрей.
9. Избегай солнечных лучей. Ультрафиолет повреждает волосы не меньше, чем кожу, и является главным врагом цвета. Если тебе необходимо пройтись под яркими лучами, надевай головной убор.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

Эксперты утверждают: два раза в день по две минуты – все, что тебе нужно для полноценного ухода за кожей. Подробности раскрывает наш специалист категории «Уход за кожей» Мелина Галеади.

Какие преимущества дает комплексный уход за кожей?

Разные продукты призваны решать различные проблемы. Комплексный уход полностью удовлетворяет все потребности кожи, обеспечивая ей очищение, увлажнение и уход, тем самым помогая тебе добиться наилучших результатов в кратчайшее время.

Какие продукты входят в набор для комплексного ухода?Чтобы обеспечить коже надлежащий уход и достичь оптимальных результатов, мы рекомендуем использовать четыре типа продуктов: очищающие и тонизирующие средства, крем для кожи вокруг глаз, сыворотку, а также дневной и ночной крем.

В чем разница между очищающими и тонизирующими средствами? 
Правильное использование очищающих и тонизирующих средств не только обеспечивает очищение твоей кожи, но и подготавливает ее к дальнейшему нанесению других косметических средств. Очищающие средства убирают загрязнения, избыточный жир и отмершие клетки, в то время как тоник устраняет оставшиеся следы макияжа. Также тоник немного подтягивает кожу, за счет чего визуально уменьшаются поры, и нормализует кислотно-щелочной баланс кожи.

"Чтобы достичь оптимальных результатов, мы рекомендуем четыре типа продуктов: очищающие и тонизирующие средства, крем для кожи вокруг глаз, сыворотку, а также дневной и ночной крем"

Почему вторым шагом в комплексном уходе стоит использование крема для кожи вокруг глаз?Крем для кожи вокруг глаз легче, чем дневной или ночной крем, и поэтому не сможет впитаться, если наносить его после них.

Почему нужно наносить крем для кожи вокруг глаз только на участки под глазами, а не на верхнее веко?
Потому что верхнее веко и так достаточно увлажнено естественным образом и не нуждается в дополнительном уходе. К тому же основные признаки старения проявляются именно на коже под глазами.

Иными словами, порядок нанесения средств играет важную роль?
Конечно. Сперва нужно очистить кожу, а уже после этого обеспечить ей уход. Основное правило здесь такое: чем плотнее средство, тем позже его нужно наносить.

Почему не следует пренебрегать сывороткой?
В сыворотке в высокой концентрации содержатся антиоксиданты, необходимые кислоты и витамины. Благодаря легкой формуле и низкой плотности, сыворотка лучше проникает в кожу, чем обычное увлажняющее средство.

Можно ли пользоваться дневным кремом в качестве ночного? 
Наша кожа живет в естественном ритме смены дня и ночи. Днем она сопротивляется внешней агрессии в виде неблагоприятных факторов окружающей среды, а ночью восстанавливается. Продукты, которыми ты пользуешься, должны работать в этом же ритме. Так, дневной крем содержит SPF, который защищает твою кожу от солнечного излучения, а ночной крем более насыщенный, его задача – питать твою кожу, пока ты спишь.
Все ли шаги комплексного ухода одинаково важны? 
Продукты, которые входят в комплексный уход, разработаны, чтобы дополнять друг друга, и за счет этого достигать оптимальных результатов. Когда мы заявляем о том, что продукты серии Ecollagen сокращают морщины на 33%, а средства Ultimate Lift делают твою кожу на 70% более упругой, мы основываемся на клинических исследованиях, в ходе которых наши продукты использовались как часть комплексного ухода на протяжении трех месяцев.

Как скоро я могу ожидать видимых результатов комплексного ухода? 

Все наши клинические испытания проходят на протяжении 12 недель – это именно тот срок, по истечении которого мы оцениваем изменения. Когда мы говорим, что True Perfectionувеличивает сияние кожи на 95%, мы предполагаем, что этот результат станет заметен через 12 недель. Но не забывай, пожалуйста, что все люди разные. Генетика и другие факторы, такие как пребывание на солнце, особенности питания, загрязнения окружающей среды могут оказывать влияние на то, насколько быстро будут заметны результаты комплексного ухода.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК ДЛЯ НЕГО

На работе, на отдыхе, в соцсетях тебя окружает огромное количество людей. Некоторые из них незаметно становятся тебе настолько близки, что ты испытываешь вполне понятную потребность сделать им что-то приятное. Рождество и Новый год – прекрасный повод для проявления лучших чувств, а мы дадим тебе несколько идей для размышления.

Для спортивного бро 
Вы встречаетесь три раза в неделю – на тренировке, и даже один раз ходили смотреть футбол (хотя ты предпочитаешь хоккей). Он твой спортивный бро, готов подстраховать, когда ты берешься за свободные веса и посоветует хорошего физиотерапевта после травмы. Скорее всего, у него дома есть весь ассортимент спортивного питания, но ограниченная серия «Вэлнэс Пэк – Золотая коллекция» в эксклюзивной упаковке не только является полезным комплексом, но и выглядит как подарок. Празднично, ярко и оптимистично.

Для любимого коллеги
Вы провели вместе много вечеров, последний раз вчера – до десяти делали презентацию для очень важного клиента. Он всегда поможет с точными формулировками, а ты прекрасно видишь слабые места в его бизнес-плане. Вы идеальная пара, по крайней мере, ваш общий начальник на всех летучках говорит именно так. Лучшее время дня – с 9 до 18 – вы проводите вместе, и ваш союз весьма плодотворен: каждый квартальный отчет демонстрирует рост, назло всем разговорам о кризисе. Немного заботы не повредит никому: набор «Норд», в которых входят Мужской крем против старения кожи и Бальзам для век отличный способ доказать это.

  

Для особенного парня
Вы познакомились в соцсетях. Недолго переписывались, быстро выяснили, что у вас имеется немало общих знакомых, искренне удивились, что не встречались раньше. Потом вы договорились выпить кофе. Ты не уверена, было ли это настоящим свиданием, но тебе понравилось, и ты хотела бы повторить. Единственное, что тебя смущает – твой новый знакомый немного нерешительный. Если дело все же дойдет до второго свидания (будем оптимистами!), сделай ему намек. Идеальный вариант – новый аромат Oriflame для мужчин Possess, вдохновляющий на новые свершения сочетанием нот благородного лавра и молодого грейпфрута.

Для настоящего друга
Ему известно про тебя такое, что ты предпочла бы забыть. Про вас говорят, что вы похожи на супружескую пару, прожившую в браке много лет, настолько хорошо вы понимаете друг друга. Но то, что связывает вас, выше всех романтических историй, потому что бойфренды приходят и уходят, а он, самый надежный человек в твоей жизни, остается рядом. Теплый, привлекательный аромат с редкими нотами в составе – идеальный подарок, отражающие твои глубокие дружеские чувства. 

Для лучшего в мире босса 
Иногда полезно вспоминать, что от этого человека в твоей жизни зависит многое. Он ненавидит, когда ты опаздываешь на десять минут, но понимает, что судьба очередного проекта во многом зависит от тебя – и может закрыть глаза на небольшие нарушения дисциплины. Для твоего заботливого и требовательного босса рекомендуем благородный древесный аромат Architect Limited Edition. 

Для единственного
Вы прожили вместе много лет, но он до сих пор удивляет тебя, раскрывая новые грани своей личности, и ты всякий раз долго раздумываешь, когда приходит время выбрать для него подарок. У нас есть вариант решения. Парный аромат So Fever для Него и для Нее. Чувственный, соблазнительный, манящий. Потому что вы – это лучший подарок, который ты можешь сделать ему (и себе). 

ГЛАВНОЕ О ТВОЕМ ТИПЕ КОЖИ

В целом, за состояние твоей кожи отвечает генетика. Но гормональные изменения, питание и окружающая среда также влияют на твой внешний вид. Ищем идеальную формулу ухода для любого типа кожи.

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА

Характеристики кожи:

Комбинированную кожу бывает сложно идентифицировать, потому что она объединяет признаки двух или более типов кожи. Обычно комбинированный тип предполагает более жирную кожу в области Т-зоны и более сухую на других участках. 

Как ухаживать:

Используй разные продукты для разных участков лица. Легкие гели и впитывающие жир средства по уходу помогут тебе очистить Т-зону, в то время как питательные кремы позаботятся о более сухих участках кожи. 

Для комбинированной кожи мы рекомендуем следующие продукты: Легкий дневной крем против морщин Ecollagen 
Дневной крем для нормальной и комбинированной кожи Optimals Активный кислород

ЖИРНАЯ КОЖА

Характеристики кожи:

Такая кожа может блестеть – ее состояние может ухудшаться под воздействием гормональных изменений в твоем теле или в результате частого использования средств, содержащих высокий процент алкоголя. Для обладателей жирной кожи может быть характерно появление черных точек, прыщей или увеличенных пор в области Т-зоны.  

Как ухаживать: 

Частые умывания не сделают твою кожу более сухой, напротив, они только стимулируют работу сальных желез. Чтобы этого не произошло, используй мягкое очищающее средство и некомедогенную сыворотку или лосьон на основе геля. Возможно, ты думаешь, что жирную кожу не нужно увлажнять, но это не так – увлажнение необходимо для поддержания баланса кожи. Впитывающие салфетки помогут тебе устранять излишек блеска в течение дня, а маска на основе глины раз в неделю будет незаменима при очищающих процедурах.

Для жирной кожи мы рекомендуем: Дневной крем для жирной кожи Optimals Активный кислород 
Сыворотку мгновенного действия для совершенства кожи True Perfection

СУХАЯ КОЖА

Характеристики кожи:

"Сухая" совсем не обязательно значит "недостаточно увлажненная". Все дело в верхнем слое: у сухой кожи он не способен поддерживать увлажненность на стабильном уровне. Отличительные признаки такой кожи – маленькие поры, неоднородный цвет лица, видимые морщинки, раздражения и покраснения.

Как ухаживать:

Замени агрессивные очищающие средства, которые вымывают жиры из твоей кожи, на мягкое очищающее молочко. Увлажняющее средство с высоким показателем SPF защитит тебя от вредного воздействия солнечных лучей – также для этих целей можешь воспользоваться дневным кремом, содержащим молочную кислоту и мочевину. Не увлекайся отшелушиванием, вместо этого можешь сделать легкий массаж муслиновой салфеткой, чтобы очистить кожу от загрязнений. Помни о том, что горячий душ сушит кожу.

Для ухода за сухой кожей мы рекомендуем следующие продукты: Дневной увлажняющий крем для совершенства кожи True Perfection и  Дневной крем против морщин с высокой степенью защиты SPF 30 Ecollagen 

ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА

Характеристики кожи:

Чувствительная кожа легко подвержена раздражениям, часто обладает неравномерной структурой, на ней есть сухие участки и она склонна к покраснению.

Как ухаживать:

Избегай продуктов с отдушкой, а также средств, содержащих высокоактивные антивозрастные компоненты. Если твоя кожа склонна к зуду и покраснениям, с осторожностью пробуй новые средства – сперва нанеси их на небольшой незаметный участок. Постарайся максимально упростить твои процедуры по уходу, чтобы избежать нежелательной реакции со стороны кожи.

Рекомендуем для ухода за чувствительной кожей: Дневной крем для чувствительной/сухой кожи Optimals Активный кислород

ЗАПАХ СЧАСТЬЯ

Ученые доказали: люди могут передавать информацию о позитивных эмоциях с помощью запахов. А парфюмерная индустрия давно заключает во флаконы ароматические молекулы, которые вызывают у нас чувство счастья.

КЛУБНИКА
Аромат свежей клубники не просто приятен и навевает мысли об изысканном десерте, но также повышает концентрацию и готовность к действиям.

ЛАВАНДА
Этот часто используемый в парфюмерных композициях ингредиент известен своей способностью помогать расслабиться и улучшать настроение. Если ты оказалась в стрессовой ситуации или хочешь завоевать доверие, выбирай лаванду, она поможет.

ВАНИЛЬСладкий запах ванили снижает стресс и тревожность. Этот приятный аромат идеален в ситуации, когда от тебя требуется уверенность в себе и оптимизм.

ЖАСМИН
В ароматерапии жасмин часто используется как антидепрессант. Тонкий и сладкий аромат этих цветов обладает способностью существенно повышать настроение и снижать стресс.

ЯБЛОКИ И ГРУШИ 
Яблоки и груши известны тем, что улучшают настроение и наполняют энергией. Также эти ингредиенты снижают чувство тревоги и помогают смотреть на мир с жизнерадостной улыбкой.

ЦИТРУСОВЫЕ
Апельсины, лимоны и грейпфруты не только полезны для твоего здоровья. Их аромат способен существенно улучшать настроение. Парфюмерные композиции на основе цитрусовых повышают готовность к действиям, поэтому лучше всего они подойдут, когда тебе необходимо взбодриться.   

СВЕЖЕСКОШЕННАЯ ТРАВА
Запах свежескошенной травы дарит радость и помогает расслабиться, а также обладает свойством улучшать память. Ну а если у тебя нет лужайки, которую можно стричь в минуты стресса, тебя выручит аромат с яркими «зелеными» нотами. 

Наш любимый аромат

HAPPYDISIAC Оливье Крисп считается одним из лучших парфюмеров всех времен. Парижский мэтр был автором едва ли не самый знаменитого аромата в мире – Angel by Thierry Mugler, а также, совместно с молодым парфюмером Элиз Бена, приложил руку к созданию Happydisiac Woman от Oriflame.

В аромате Happydisiac можно услышать ноты сочных ягод клубники и утонченного египетского жасмина. Разработанный как эффективный инструмент для улучшения настроения, этот аромат содержит ароматические молекулы счастья, которые непременно заставят тебя улыбаться.

Купить Happydisiac можно здесь

НАТУРАЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

За последние несколько лет натуральные продукты по уходу за волосами стали более эффективными, а их состав – более совершенным. Мы исследовали их ингредиенты, чтобы выяснить, достаточно ли будет этой заботы твоим волосам.

ЧТО ТАКОЕ НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ? 
Что такое «натуральный», каждый понимает по-своему. Мы полагаем, и надеемся на твою поддержку, что «натуральный» означает добытый из растений или других природных источников. Натуральные ингредиенты добываются либо механическим способом, либо с использованием натуральных растворителей, а не их синтетических альтернатив.

НАТУРАЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

ТОНКИЕ ВОЛОСЫ
Натуральное средство для тонких или поврежденных волос должно содержать мед. Это идеальное природное смягчающее, разглаживающее и увлажняющее средство, поскольку в его состав входят питательные вещества для волос, в том числе аминокислоты и витамины.

Молоко – еще одно натуральное средство, содержащее достаточное количество белков, которое увлажняет волосы, укрепляет и улучшает состояние волос. Также молоко содержит витамины А и В6, которые смягчают волосы и придают им сияние.

Мы рекомендуем: серию Milk & Honey

”Натуральный означает добытый из растений или других природных истиочников.”

СУХИЕ ВОЛОСЫ

Частое мытье, расчесывание, а также использование фена делают твои волосы сухими и тусклыми. Если ты страдаешь от хрупких волос, тебе помогут натуральные масла. Марокканское масло арганы содержит витамин Е, антиоксиданты и жирные кислоты, что в комплексе делает его идеальным естественным кондиционером. Этот ингредиент лечит поврежденные волосы, повышает их эластичность и делает более послушными. Альтернативой маслу арганы может стать экстракт корня репейника, богатый витамином А – на протяжении веков этот ингредиент использовался, чтобы питать волосы и стимулировать их рост.

Мы рекомендуем:  Eleo

ПЕРХОТЬ

Возможно, ты знаешь, что масло чайного дерева эффективно против акне, но также этот ингредиент, пришедший к нам из Австралии, используется в качестве натурального средства для борьбы с перхотью и раздражениями кожи головы. Другие традиционные средства против перхоти – популярное в Индии масло амлы, богатое витамином С, и масло имбиря, являющееся естественным противовоспалительным.

Мы рекомендуем: Hair X DANDRUFF

ТУСКЛЫЕ ВОЛОСЫ

Мыльные бобы Шикакай, используемые в аюрведической медицине, обладают низким уровнем Ph, за счет чего не смывают полностью естественное жировое покрытие с твоих волос. Это средство идеально подходит тем, кто хотел бы вернуть волосам сияние с помощью натуральных ингредиентов.

Если же тебе нужно что-то более сильное, попробуй моринговое масло: в нем содержится больше витамина А, чем в моркови, и больше витамина С, чем в апельсинах, не говоря уже об антиоксидантах и необходимы аминокислотах.

Мы рекомендуем: Hair X SHINE REVIVER 

ОКРАШЕННЫЕ ВОЛОСЫ

Масло баобаба известно своими питательными свойствами и способностю восстанавливать волосы, поврежденные во время окрашивания. В нем содержатся витамины А, D, E и F, которые оказывают восстанавливающий и омолаживающий эффект, а также жирные кислоты омега-3, -6 и -9, которые защищают волосы от вредного влияния свободных радикалов и увлажняют их от корней до кончиков. 

Мы рекомендуем: Hair X COLOUR PROTECT 

НАУКА СНА

Известно ли тебе, что женщины страдают от бессонницы в среднем в девять раз чаще, чем мужчины? Почему же мы находим время для работы, общения и семьи, и пренебрегаем сном?

Общеизвестно, что здоровый сон необходим для физического и психического здоровья. Сон это время, когда наше тело, и особенно наша кожа отдыхает, обновляется и восстанавливается. Если ты не спишь каждую ночь по восемь часов, настало время изменить это. Рассказываем, как научиться засыпать, спать и высыпаться .

УСТАНОВИ ВРЕМЯ ОТХОДА КО СНУ И НЕ НАРУШАЙ РЕЖИМ!
Исследования показывают, что у тех, кто придерживается строгого режима отхода ко сну и пробуждения, качество сна выше. Долгие валяния в постели по утрам и полуночничанье нарушают суточный цикл нашего организма, поэтому старайся – даже по выходным – придерживаться режима.

ПЕРЕСМОТРИ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К КОФЕИНУНашему организму нужно четыре часа, чтобы переработать и вывести кофеин, содержащийся в одной чашке кофе. Поэтому, если ты пьешь несколько чашек в течение дня, даже поздно вечером ты все еще будешь находиться под его воздействием. Чтобы такого не происходило, замени послеобеденный кофе на травяной чай или любой другой полезный напиток, не содержащий кофеина.

НАЙДИ ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИКардио- и силовые тренировки наполняют тебе энергией. Эндорфин и адреналин поступают в кровь – это отличное подспорье днем, но вечером излишняя бодрость совсем не нужна. Запомни: между тренировкой и отходом ко сну должно пройти как минимум три часа. Если не получается, займись на ночь йогой, чтобы успокоить ум и тело. 

"Между тренировкой и отходом ко сну должно пройти не менее трех часов. Если не получается, займись на ночь йогой, чтобы успокоить ум и тело. "

ФОКУС С ТЕМПЕРАТУРОЙГорячая ванна повышает температуру тела, а когда ты выходишь из воды, происходит резкое охлаждение. Такой перепад температур посылает мозгу сигнал о том, что необходимо отдохнуть, после чего у тебя возникает желание прилечь и расслабиться. Это лучший момент, чтобы унестись в объятия Морфея.

БЕЗ ГАДЖЕТОВВ спальне должно быть прохладно, тихо, темно, а самое важное – в ней не должно быть гаджетов. Смартфоны, компьютеры и телевизор нарушают естественный цикл сна, поэтому постарайся оставлять их в другой комнате. 

ЛАВАНДА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯЛаванда издревле используется как естественное снотворное. Капли лавандового масла на подушке будет достаточно – этот запах успокоит тебя и подаст телу сигнал о том, что пора заснуть. 

"Сон – лучшая бьюти-процедура, но и ее можно усовершенствовать с помощью средств для ухода."

РИТУАЛ КРАСОТЫСон – самая эффективная бьюти-процедура, но и ее можно усовершенствовать с помощью средств для ухода. Ночью твоя кожа восстанавливает свой естественный баланс, и поэтому более восприимчива к питательным веществам. Перед тем, как заснуть, нанеси на кожу лица сыворотку и ночной крем – это не только улучшит внешний вид и здоровье кожи, но создаст успокаивающий и расслабляющий ритуал, подготавливающий твой разум и тело к отдыху.

ЧЕГО ХОТЯТ МУЖЧИНЫ

Кроме бороды и усов, мужская кожа производит больше коллагена, и сама по себе тоще и прочнее, чем женская. Как следствие, она требует особого ухода.

Если процедуры по уходу, которые делает твой молодой человек, не отличаются разнообразием, попробуй посоветовать ему эти приятные и полезные продукты. Может быть, сам он не сразу это поймет, но мы точно знаем: его кожа будет тебе благодарна.

УВЛАЖНЕНИЕСухой кондиционированный воздух в офисных помещениях вредит коже, поэтому только ежедневное увлажнение способно предохранить ее от потускнения. Выбери увлажняющий крем, который мгновенно впитывается – даже самый занятой мужчина найдет несколько секунд в день для этой процедуры. 

Мы рекомендуем:

Дневной крем против морщин Ecollagen

ОЧИЩЕНИЕВозможно, тебе не удастся убедить твоего парня-минималиста в необходимости делать маску для лица. Пусть так. Зато каждый может воспользоваться скрабом. Его легко наносить (можно во время душа) и это не нужно делать каждый день (достаточно одного-двух раз в неделю). Умыться, нанести скраб, слегка помассировать кожу, чтобы убрать омертвевшие клетки и загрязнения, смыть – что может быть проще? 

Мы рекомендуем: 

Скраб для лица «Алоэ Вера»

ТЕМНЫЕ КРУГИ
А также гусиные лапки и припухлости под глазами. Да-да, у мужчин они тоже бывают. Что делать? Взять специально созданный для этого крем и нанести его на проблемные участки с помощью пальца. Крем с шариковым аппликатором – еще лучше.  А для приятного охлаждающего эффекта его даже можно оставить на ночь в холодильнике

Мы рекомендуем: 

Бальзам для век «Норд»

ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
Чем больше времени мы проводим под открытым небом, тем сильнее воздействие солнечных лучей на нашу кожу. Мужчины склонны недооценивать необходимость солнцезащитных средств, но они страдают от вредного изучения в той же степени, что и женщины. Позаботься о том, чтобы твой молодой человек всегда использовал средства с SPF, и не забывал про защитный бальзам для губ.

Мы рекомендуем: 

Дневной крем-концентрат, выравнивающий тон кожи Bioclinic с SPF 45

ПРАВИЛА ЧИСТОГО БРИТЬЯБритье может приводить к повреждениям и раздражениям кожи, поэтому использование крема для и после бриться совершенно необходимо. Ну и, конечно, старый, как мир, совет: во время бриться держать станок так, чтобы лезвия касались кожи под углом в 450, и всегда бриться по ходу роста волос. Возможно, твой парень думает, что все это ему известно (возможно, так оно и есть), но хороший совет никогда не бывает лишним!

Мы рекомендуем: 

Пена для бритья для чувствительной кожи «Норд»

СЕДИНА В БОРОДУНекоторые – например, Джордж Клуни – с возрастом становятся только лучше, факт. Но этого нельзя сказать обо всех без исключения мужчинах. И в этот момент на поле выходит команда антивозрастных средств. Их можно поделить на две группы: профилактические и лечебные. Профилактические идеально подходя всем, начиная с 25 лет. Но если твой мужчина считает, что ему нужен особый уход, то его вариант – продукты с ретинолом, антиоксидантами или стимулирующие выработку коллагена.

Мы рекомендуем: 

Мужской крем против старения кожи «Норд»

КАК ПОЛУЧИТЬ ОТ ТРЕНИРОВОК МАКСИМУМ

Сильные – новые худые, это девиз сегодня мало кто подвергает сомнению. Но для того, чтобы наше тело становилось сильнее, о нем необходимо заботиться – бережно ухаживать, вовремя кормить и не забывать про отдых.

МОДНО – ЗНАЧИТ ПРАКТИЧНО

Иногда для того, чтобы почувствовать себя более спортивной, достаточно всего лишь надеть новую пару кроссовок. Но правильная экипировка не только дает тебе мощную мотивацию, она также сохраняет твое здоровье. Старая сношенная обувь – весьма частая причина травм. Если ты увлекаешься бегом, то обрати внимание на такой параметр, как тип стопы – она может быть плоской, нейтральной или высокой. А выбирая одежду, смотри, чтобы она была по фигуре, а ее материал отводил от кожи влагу .

СЛЕДИ ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ

Известно, что те, кто регулярно тренируется, чаще других покупают и используют носимые гаджеты. Сегодня ты можешь выбирать из огромного количества приложений те, которые отслеживают важные для тебя параметры. Мы отдаем предпочтение приложениям и устройствам, которые запоминают маршрут, дистанцию, скорость и потраченное на тренировку время.

ПОЛНЫЙ БАК

Для того, чтобы действительно получить максимум от своих тренировок, убедись в том, что твой уровень энергии находится на высоте. За час до интенсивной тренировки выпей пол литра воды, чтобы избежать обезвоживания. Также это хорошее время для того, чтобы «зарядить» тело медленными углеводами. Если же ты внезапно почувствуешь голод непосредственно перед тренировкой, съешь финик или немного винограда – быстрые углеводы, содержащиеся во фруктах, дадут тебе моментальный заряд энергии.

КОМУ ДОБАВКИ?
Сбалансированная диета – ключ к здоровью и хорошей физической форме, но, питаясь обычной пищей, ты можешь недополучать важные витамины и микроэлементы, необходимые для достижения твоих фитнес-целей. Тем, кто много тренируется, необходимо дополнительно принимать  витамин В, который помогает расщеплять углеводы, витамин С чтобы улучшить метаболизм и защитить иммунную систему, а также витамин D, необходимый для того, чтобы усваивать такой важный для костей кальций.

НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО ВОССТАНОВЛЕНИЕ

После интенсивной тренировки твоему телу нужно восстановиться, так что дай себе на это достаточно времени. Астаксантин защитит твои мышцы на клеточном уровне и повысит выносливость. А если после посещения фитнес-зала у тебя началась мышечная боль, завари имбирь и добавь в напиток немного куркумы – это эффективные естественные противовоспалительные средства.

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Регулярные занятия спортом – основа здоровья в любом возрасте. Но по мере того, как мы становимся старше, мы меняемся, а значит, должна меняться и наша физическая активность.

В 20 летЕсли ты отличаешься здоровьем и ведешь активный образ жизни в молодости, скорее всего, эти привычки останутся с тобой и в зрелом возрасте. Твое расписание должно включать тридцать минут аэробной нагрузки пять раз в неделю. Даже если ты не считаешь себя слабой, очень важно увеличивать сухую мышечную массу – это ускорит твой метаболизм и придаст сил. Циклические тренировки – прекрасный способ совместить кардио- и силовую нагрузку.

В 30 летВ тридцать лет твой обмен веществ замедляется, а значит, тебе сложнее избавиться от лишнего жира. Конечно, к этому возрасту у человека появляются обязательства перед близкими и обществом, но фитнес все равно должен оставаться важной частью твоей жизни. Идеальным сочетанием для тебя станет сочетание высокоинтенсивной аэробной нагрузки (например, интервальные тренировки) и силового тренинга. Занятия пилатесом раз в неделю помогут сохранить гибкость и подвижность.

”Конечно, к этому возрасту у человека появляются обязательства перед близкими и обществом, но фитнес все равно должен оставаться важной частью твоей жизни”

В 40 лет

Сорок лет – это возраст, в котором ты закладываешь основу своего здоровья на всю оставшуюся жизнь. Купи шагомер и проходи ежедневно 10000 шагов. Помимо кардиотренировок, которым нужно уделять время шесть дней в неделю, включи в свое расписание занятия с отягощениями.  Если ты не чувствуешь себя достаточно уверенно, чтобы взять в руки гантели, запишись в фитнес-центр – там ты получишь необходимые консультации и сможешь избежать травм.

В 50 летМногие женщины в пятьдесят лет испытывают изменения гормонального фона, что приводит к появлению жировых отложений. Сохранить линию талии тебе помогут занятия с гимнастическим мячом, а йога поможет найти баланс между телом и разумом. Тренировки с легкими гантелями положительно скажутся на состоянии мышц и суставов и дополнят эффект от кардиотренировок.

В 60 лет и старше 

Когда ты достигаешь зрелого возраста, очень важно заботиться о состоянии костей. Тренироваться также необходимо, но не до изнеможения. Плавание и аква-аэробика – мягкие способы оставаться в форме. Для тех, кто страдает от боли в суставах, хорошо подойдет альпийская ходьба – она доступна людям с самым разным уровнем физической нагрузки. А для того, чтобы привести в баланс разум и тело, сохранив при этом подвижность и гибкость, идеально подойдет китайская гимнастика Тай-чи 

ЗАЧЕМ НУЖНО КОСМЕТИЧЕСКОЕ МАСЛО

Масло неспроста заняло нишу универсального продукта в индустрии красоты, ведь у него есть масса преимуществ, о которых мы тебе сейчас расскажем.

МАСЛО ДЛЯ КОЖИ

С возрастом морщины на нашей коже становятся глубже и заметнее. Происходит это потому, что в коже снижается содержание жиров, следовательно, естественный барьер, удерживающий влагу, ослабевает, а кожа в результате становится более сухой. Поскольку обычные дневные и ночные кремы не содержат необходимые вещества в достаточных количествах, их, как правило, недостаточно для того, чтобы восполнить эту потерю. А масло в силу своих липофильных свойств с легкостью проникает в жировой слой кожи, предотвращает потерю воды и оказывает существенное увлажняющее действие.

Как пользоваться маслом для кожи:

Если ты наносишь масло перед тем, как воспользоваться своим антивозрастным кремом, молекулы масла обеспечат более легкое проникновение активных веществ, содержащихся в креме – например, гликолиевой кислоты – в твою кожу. Наноси днем или вечером, чтобы увлажнить и разгладить кожу, придав ей особую мягкость.

Мы рекомендуем: Масло для лица «Шиповник» серии Love Nature

МАСЛО ДЛЯ КУТИКУЛЫ

Качественное масло для кутикулы обеспечит питанием кожу вокруг ногтя и непосредственно саму кутикулу. Также оно придаст ногтям здоровый блеск и поможет надолго сохранить маникюр.

Как пользоваться маслом для кутикулы:

Сними старый лак, чтобы усилить эффект масла и облегчить ему доступ к ногтям и кутикуле. Массирующими движениями нанеси масло на всю площадь ногтя и убери остатки с помощью бумажной салфетки. Когда масло полностью высохнет, нанеси лак, и сверху еще раз покрой маслом, чтобы создать предохраняющий слой.

Мы рекомендуем: Питательное масло-уход для ногтей The ONE

СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС НА ОСНОВЕ МАСЕЛ
Не пугайся, эти средства не сделают твою прическу неопрятно выглядящей. Напротив, они предназначены для того, чтобы обеспечить твои волосы питанием, в результате чего те станут легкими и подвижными. Обогащенные маслами шампуни, кондиционеры и маски укрепляют волосы изнутри, придавая им блеск и мягкость, а также благотворно влияют на кожу головы.

Как пользоваться средствами для волос на основе масел:

Нанеси шампунь на основе масла на влажные волосы, и вмассируй в кожу головы круговыми движениями. Вспень с добавлением небольшого количества воды прежде, чем смыть. Кондиционеры и маски следует наносить на всю длину волос до ко

Мы рекомендуем: Eleo – новый бренд Oriflamе 

МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС

Мало что может так же эффективно исправить ситуацию с сухими и спутанными волосами, чем качественное масло для волос. Оно поможет покорить пушащиеся волосы, уложить непокорные завитки и создаст гладкую и сияющую здоровьем прическу. Лучше всего для этих целей подходит богатое антиоксидантами марокканское аргановое масло. Оно обладает свойством склеивать и сглаживать волосяную кутикулу, формируя вокруг нее защитный слой, который укрепляет твои волосы. Другой замечательный естественный ингредиент – розовое масло. Оно восстанавливает структуру поверхности волос, делая их послушными


Как пользоваться маслом для волос:

Чаще всего масло рекомендуют наносить на влажные волосы, распределяя до кончиков, но при этом избегая участков у корней. Но ты можешь наносить масло и на сухие волосы, если тебе так нравится больше – возьми небольшое количество и распредели по кончикам волос.